[bowling] ボウリング(10ゲーム)

今日、ラウンドワン横浜綱島店へボウリングに行って来ました。
結果は、140-152-143-169-166-187-171-157-164-155=1604。アベレージは160.4。
調子が戻ってきました。

細かいところでは、ストライク31、スペア39、スプリット6、ノーヘッド37、オープンフレーム32、ガター0。
ノーヘッドが増えましたが、ストライクも増えてきました。
今日はまず、プッシュアウェイを前へ押し出すように変更しました。
今までは、自然に振り子へ移行する感じでした。
本に「左肩がブレる(下がる)のは、プッシュアウェイが小さいのが原因」かもしれないと書いてあったのですね。
それで、前へ出すことによって、ボールの重みを感じられて、自然なスイングが出来るようになった気がします。
次に、5歩助走の3,4歩目の歩幅を小さくしました。
調子が落ちてから、リリース時に手首がブロークン(外側に折れて)になることが増えてきたんですね。
そういう時は、ボールが外側にすっぽ抜けます。
スピードも出ないし、回転もかかりません。
ノーヘッドが多いのは、このせいです。
どうすれば良くなるのか分かりませんが、自分の中では手遅れのタイミングにするのが良いと思って、歩幅を小さくしました。
バックスイングでボールの重みを感じ取れれば…。
リスタイと言う手もありますが…。
最後にフォロースルーを大きくしました。
真上まで振り上げるイメージで投げたら、スピードと回転が戻ってきました。
しかし、1日10ゲームは疲れました。
8ゲーム目に疲れが出て、再びフォームが崩れてきました。
疲れたなりに投げましたが、かえって力みが取れて自然なフォームになっていったかも。
8/13からは、14日を除き毎日投げて25ゲーム。
右のお尻の筋肉が痛いです。
フィンガー(中指&薬指)の付け根も久々に痛い。
もう、当分ボウリングはいいです。土曜日までは。