[health] “体脂肪減少”の近道は運動前のコーヒー

食べる量を減らすことで摂取カロリーを少なくし、運動などで体脂肪を燃やす。これがダイエットの王道だが、実はこの王道には近道がある。それは、運動をする20~30分前にコーヒーを飲むこと。そうすると脂肪は燃えやすくなるからだ。さらに、摂取カロリーを抑えることもできるという。まさにコーヒーは、ダイエットのお役立ち飲料なのだ。

運動の20~30分前に摂取するのは、アミノ酸と同じですね。
コーヒーはアミノ酸の代わりになるのでしょうか?
いや、コーヒーにアミノ酸が入っていれば効果倍増!?
と思って検索してみたら「スーパーアミノコーヒー」と言うのが出てきました。
もう売ってないのかな?

[bowling] 自投紹介

ボウリング成績の自己紹介を作りました。
2004年4月に初めてのマイボールを買ってからのアベレージが143.8。
ハウスボール時代のアベレージが115.4だから、上手くなってますよ~。
ちなみに、2005年の年間目標アベレージは160です。
あわよくば170。
まぐれで180。
ズルして190。
今の実力では、どうやっても200を超えそうに無い orz

[MT] Movable Typeの脆弱性と対策について

Movable Typeの脆弱性により、スパムメールの送信を幇助してしまう現象が発生することが分かりました。出荷済みのすべてのMovable Type日本語版に、この脆弱性があることが確認されました。

対策を施したMovable Typeの新版(バージョン3.15)を出荷する予定ですが、同時に出荷済みのMovable Type(英語版バージョン2.6x、日本語版バージョン3.01D、日本語版バージョン3.121)において、この脆弱性を回避するための方法(専用プラグイン・ソフトのインストール)を公開いたしますので、すみやかに対処をいただければと考えております。

と言うことで、プラグインをインストールしました。
何が変わったのか、よく分かりませんけど、多分これで良いのでしょう。
インストールしてない方はお早めに。

[SNS] ユーザー数が1年で急増したソーシャル・ネットワーキング・サービス


2004年、ネットで流行ったのが「ブログ」と「ソーシャル・ネットワーキング・サービス(SNS)」だ。ブログは高機能のホームページ開設サービスのようなもの。一方、SNSは、一見さんお断り、身元を開示したうえでネット上にクローズドなコミュニティーを構築するサービスで「知り合い系サービス」と説明されることが多い。日本最大手のSNS「mixi(ミクシィ)」(http://mixi.jp/)は、3月のサービス開始以来、9カ月で利用者を20万人集めるなど、急速に存在感を増しつつある。

「ソーシャル・ネットワーキング・サービス(SNS)」全体の話かと思いきや、mixiの話です。
確かに、mixiのユーザー数は急増しているだろうけど、他のSNSは…。
2ちゃんねるソーシャルネット板のスレ一覧を眺めれば…ね。

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