[health] 肩凝り

右肩が激しく肩凝り。
肩凝りと言うより痛いです。
ここ数ヶ月は肩凝りとは無縁だったのですが…。
原因は簡単。
右肩だけ凝っているのがポイント。
原因は…。
「仕事中の姿勢の悪さ」です。
仕事はパソコンを使うことが多いです。
それで、姿勢良く座って作業する為に椅子を低めにしています。
普段はそれで全然問題ないですが、姿勢が悪くなるとマウスを持つ右腕で身体を少し支える形になってしまいます。
それで右肩が痛くなると言う訳。
原因が分かっているなら、右肩が痛くなる前に姿勢良く座れば良いのですが、当日はなんともない罠。
翌日起きた時に右肩が痛くて、ようやく前日の姿勢が悪かったことに気付く次第。
中途半端な左利きのおかげで、ボウリングにはほとんど影響が無いのが何より。
もっとも平日は投げる時間も無いですが orz