■男性94%、女性83%は「何らかの異常指摘される」
腹囲(へそ周り、ウエストサイズ)「男85センチ以上、女90センチ以上」が「内臓脂肪の蓄積」を表すという国内基準が決まったのは05年春だ。日本肥満学会など8学会が共同で公表し、厚労省HPにも掲載されている。身長は問題にされていない。この「男85センチ~」イコール「メタボ」ではなく、「男 85~」に加え、ほかの中性脂肪数値など3項目中2項目以上があてはまると「メタボ」と診断される。その手前は「予備軍」という訳だ。腹囲は診断の「出発点」という重要な位置付けとなっている。
ここ数年、腹囲はメタボ基準を超えています orz
ただ、他の数値は問題ないんですよね。
今年も全項目がAでしたし。
毎日1時間でもDDR(Dance Dance Revolution)をする時間があれば、腹囲も細くなるんだけどなぁ。
ビールを控えるってのは無しの方向でお願いしますm(_ _)m