[health] 口内炎

久々に口内炎が出来てしまいました。
場所は下の両方の犬歯が当たる2ヶ所。
仕事で集中してると、口の中が真空に近くなるくらい食いしばっていて、自分の歯で口内炎を作ってしまうようです。
疲労、睡眠、栄養、口内衛生等も関係しているとは思いますが…。
早く治って欲しいです。

[life] お中元2006

今年も「三越」のホームページからお中元を注文しました。
今回は「スーパードライ セット」と「赤坂ラ・ポム 産地限定フルーツフルゼリー」です。
実父はお酒の飲み過ぎで肝臓・腎臓がよろしくないので、今回もノンアルコール。
さて、喜んで頂けるでしょうか?

[electronics] 炊飯器の買い替え

またかと思われるかもしれませんが、今度は炊飯器が壊れました。
でも、8年使ったのだから、そこそこ持った方じゃないでしょうか?
カーナビに比べれば…。
いろいろ悩んだ挙句、TOSHIBAのRC-10LWにしました。
決め手は温泉卵が作れること…。
って、全然メイン機能じゃないし。
それは半分冗談で、決め手は何となく使い易そうだったのと、玄米が美味しく炊けそうだったこと。
早速、玄米を炊いてみたら、それほど水に浸けてなかったのに、すっごく柔らかく炊けました。
ちょっと固めの白米と同じくらい?
数時間水に浸してから炊いたら、ほとんど白米と変わらないんじゃないの?
次のご飯も楽しみです♪

東芝 炊飯器 シャンパンゴールド 5.5合炊き RC-10LW(N)
東芝 炊飯器 シャンパンゴールド 5.5合炊き RC-10LW(N)

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[health] 深夜マラソンとダイエット

昨日は最寄り駅への終電に乗り遅れてしまいました。
次に乗った電車は、終着駅から自宅まで約9kmあります。
どうしようかとも思いましたが、タクシー代がもったいないので、ゆっくりとマラソン。
途中でコンビニに寄ったり、疲れたら歩いてたせいもあり、約110分掛かりました。
家に着いたら汗びっしょり。
急いでお風呂に入って、体重を量ってみたら68.0kg。
朝は69.8kgだったのに、1.8kgも減ってます!!
嬉しい誤算。
で、ビールを飲みながら晩御飯。
そして今朝。
体重が69.4kgまで戻ってました orz
ま、それでも0.4kg減ったんだから良しとしよう。
今日の目標体重は69.0kg!!
じゃなくて、終電までには帰るぞー。

[life] お歳暮2005

お中元に続いてお歳暮も「三越」のホームページから注文しました。
今回は「彩果の宝石」と「ビール一週間飲み競べ」。
「彩果の宝石」はフルーツゼリー28種類の詰め合わせ。
「ビール一週間飲み競べ」はアサヒ スーパードライ、キリン 一番搾り、サントリー ザ・プレミアムモルツ、サントリー モルツ、サッポロ 黒ラベル、サッポロ ヱビス、サッポロ ヱビス(黒)とビール7種類の詰め合わせ。
喜んで頂けるでしょうか?