カテゴリー: 生活

食べる量を減らすことで摂取カロリーを少なくし、運動などで体脂肪を燃やす。これがダイエットの王道だが、実はこの王道には近道がある。それは、運動をする20～30分前にコーヒーを飲むこと。そうすると脂肪は燃えやすくなるからだ。さらに、摂取カロリーを抑えることもできるという。まさにコーヒーは、ダイエットのお役立ち飲料なのだ。

運動の20～30分前に摂取するのは、アミノ酸と同じですね。
コーヒーはアミノ酸の代わりになるのでしょうか？
いや、コーヒーにアミノ酸が入っていれば効果倍増!?
と思って検索してみたら「スーパーアミノコーヒー」と言うのが出てきました。
もう売ってないのかな？

2005年の年賀状の絵柄です。

「他人のふんどし」ですが(^_^)

KDDIから通信料金の請求書が届きました。
見てください。

「\8」って…。
請求書発行代と郵送代の方が高いじゃん!!
ちなみにこれは、「BS DIGITAL」で「紅白お茶の間審査員」になる為に双方向通信した時の通信料金です。

接続先が変えられれば良いのにね。

年賀状を書き終えました。
裏面の絵柄を作ってもらって印刷。
名簿をメンテナンスして、表面を印刷。
そして、手書きでコメントを少々。
パソコン人間なので、久しぶりに字を書いたような気がします。
疲れたー。

小次郎の誕生日プレゼントを買いに行って、「シェービング・ジェル」が無くなりそうだったのを思い出し、買いました。

続きを読む [life] ひげ剃り

三越でお歳暮を発注しました。
聘珍樓(へいちんろう)の中華点心詰合せです。
お中元は高島屋で発注して、やっぱり聘珍樓。
芸が無い気もしますが、「横浜」っぽい物で選ぶと、そうなってしまう。
それより、贈ったりしないで、自分が食べたい。
届いた頃に遊びに行くか？

同じ誕生日のミク友が禁煙を始めたらしい。
それで、自分がタバコを吸わなくなってどのくらい経ったのかを計算してみたら、8年3ヶ月でした。
吸っていた期間より吸わなくなった期間の方が長くなったので、「禁煙」と言うのも変な感じです。
自分がタバコを吸っていたことを知らない人も増えてきました。
でも、灰皿やZIPPOのライターは残ってます。

続きを読む [health] 禁煙

「痛くない」「削らない」「麻酔が要らない」「1回の治療で済む」…。歯医者さんが苦手の人にとって、まるで夢のような虫歯の治療法が最近注目を集めている。

土曜日の話になってしまいますが、実は歯医者へ行ってきました。
歯医者へ行くことぐらい、どおってことないかもしれませんが、実は35年間「虫歯の治療をしたことが無い」のです。
子供の頃に小魚を食べてカルシウムをたくさん取ったせいでしょうか？
歯医者自体は、前歯の隙間矯正で行ったことがあります。

続きを読む [health] 最新の虫歯治療「痛まず・削らず・一度だけ」

腸内ガスの発生は収まってきました。
昨日のコメントにも書きましたが、どうも今回の原因は「胃下垂」っぽい。
元々「胃下垂」っぽいところへ更に下へ落ちた感じ。

続きを読む [health] 腸内ガスと胃下垂

相変わらず、腸内ガスが溜まってます。
出口の栓が抜ければねぇ。